Qeshni 10 minuta në ditë për të humbur në peshë

Qeshni 10 minuta në ditë për të humbur në peshë

Kërkimet e fundit në SHBA tregojnë se 10 minuta të qeshur në ditë ndikon në uljen e peshës tek njeriu.

Sipas këtij studimi shkencor, çdo minutë qeshje është e barabartë me 10 minuta vrap dhe çdo e qeshur në trupin e njeriut djeg tre kalori e gjysmë dhe njëkohësit trupi ruan vlerat ushqimore të ushqimeve.

Në këtë studim thuhet se e qeshura i largon dhimbjet, pengon sëmundjet e zemrës, forcon sistemin imunitar të trupit, shton sasinë e kolesterolit të dobishëm në trup si dhe zvogëlon hormonet që ndikojnë në lëvizjet pasive, depresionin dhe pezmatimin.

Burimet

• "Qeshni 10 minuta në ditë për të humbur në peshë" — Balkanweb, 05. Prill 2011